Wil je een heerlijke, ooey-gooey brownie, maar heb je geen zin om een ​​hele partij te maken? Laat ons u kennismaken met deze geweldige brownie met vijf ingrediënten voor één portie! Meng alle ingrediënten in een magnetronbestendige schaal, verwarm het ongeveer een minuut, bedek het met de gewenste toppings en verslind.


Magnetron Brownie met 5 ingrediënten (Veganistisch, Glutenvrij)

  • Zuivel vrij
  • Glutenvrije recepten
  • Vegan
  • Tarwe vrij

Serves

1

Kooktijd

2

ingrediënten

Voor de Brownie:

  • 2 eetlepels amandelmeel
  • 1 1/2 eetlepels ongezoet cacaopoeder
  • 1/2 theelepel bakpoeder
  • 1 eetlepel ahornsiroop
  • 2 1/2 eetlepels ongezoete vanille-amandelmelk
zelfgemaakte snickers gezond

Voor toppings:

  • Gehakte pecannoten (optioneel)
  • Chocoladeschilfers (optioneel)
  • Frambozen of fruit (optioneel)
  • Geraspte kokosnoot (optioneel)
  • Gesmolten pindakaas (optioneel)
  • Veganistisch ijs (optioneel)

Voorbereiding

  1. Doe alle ingrediënten in een kleine magnetronbestendige kom en meng het goed.
  2. Pop in magnetron gedurende 1 minuut en 15 seconden, verwijder voorzichtig en voeg de gewenste toppings toe.

Voedingswaarde Informatie

Totaal aantal calorieën: 160 # Totaal koolhydraten: 22 g # Totaal vet: 8 g # Totaal eiwit: 5 g # Totaal natrium: 65 g # Totaal suiker: 13 g Opmerking: De getoonde informatie is gebaseerd op beschikbare ingrediënten en bereiding. Het moet niet worden beschouwd als een vervanging voor het advies van een professionele voedingsdeskundige.