Word de meest geliefde persoon op een feest met deze dip van zeven lagen! Gemaakt van gebakken zwarte bonen, pittige guacamole, salsa, niet-zuivelzure room, veganistische kaasreepjes en een assortiment toppings, deze dip is gegarandeerd verslonden. Eenvoudig, maar serieus heerlijk.


7-laags dip (veganistisch)

  • Zuivel vrij
  • Vegan
rauwe veganistische pecantaart

ingrediënten

  • 14-ounce kan zwarte bonen opnieuw worden gebakken
  • 2 rijpe avocado's
  • 1/4 theelepel komijn
  • 1/2 theelepel schilferig zeezout
  • 1/4 theelepel versgemalen zwarte peper
  • Sap van 1 limoen
  • 1 pot met je favoriete salsa
  • 1 12-ounce container veganistische zure room
  • 1 eetlepel taco kruiden
  • 1/4 kopje veganistische kaasreepjes
  • 1/4 kopje tomaten, gehakt
  • 1/4 kopje zwarte olijven, in plakjes
  • 2 eetlepels gesneden groene uien
  • 2 eetlepels koriander, fijngehakt

Voorbereiding

  1. Bereid de guacamole door de avocado fijn te stampen met de komijn, zeezout, peper en limoensap.
  2. Bereid de zure roomlaag voor door de zure room te mengen met de taco-kruiden.
  3. Smeer de zwarte bonen opnieuw in de bodem van een gerecht naar keuze. Bedek met de guacamolelaag, vervolgens met een dunne laag salsa en ten slotte het zure roommengsel.
  4. Verspreid de cheddar-stukjes, tomaten, olijven, groene uien en koriander erover.
  5. Geniet meteen van tortillachips.

Voedingswaarde Informatie

Totaal aantal calorieën: 2061 # Totaal koolhydraten: 189 g # Totaal vet: 139 g # Totaal eiwit: 45 g # Totaal natrium: 4879 g # Totaal suiker: 19 g Opmerking: De getoonde informatie is gebaseerd op beschikbare ingrediënten en bereiding. Het moet niet worden beschouwd als een vervanging voor het advies van een professionele voedingsdeskundige.