Deze paleta's bevatten super veel gezonde vetten en zijn het perfecte gezonde alternatief voor suikerachtige ijsblokjes. Ze zijn ook super vullend, dus probeer een van deze te snacken in plaats van naar junkfood te reiken. Voor extra romige pops voegen we cashew-boter toe aan de mix. Wil je ze naar het volgende niveau brengen? Nadat ze volledig zijn ingevroren, dompel je de paleta's in gesmolten chocolade en bedek je ze met geplette noten of espressobonen.


Avo Popsicles (Veganistisch)

  • Zuivel vrij
  • Vegan
veganistische mascarpone-kaas

calorieën

189

Serves

4

ingrediënten

  • 1 avocado, ontpit en geschild
  • 1/2 kopje cashew melk
  • 2 eetlepels plus 2 theelepels agavesiroop
  • 2 eetlepels cashew-boter
  • 1 eetlepel plus 1 theelepel vers limoensap

Voorbereiding

  1. Combineer in een blender de avocado, cashew-melk, agave, cashew-boter en limoensap en meng op hoge snelheid tot een glad mengsel. Breng over naar ijs pop vormen en steek sticks; invriezen tot stevig, ten minste 4 uur.

Notes

Bewaren in de vriezer voor maximaal 1 maand.

Voedingswaarde Informatie

Per portie: Calorieën: 189 # Koolhydraten: 20 g # Vet: 12 g # Eiwit: 2 g # Natrium: 51 mg # Suiker: 14 g Opmerking: De getoonde informatie is gebaseerd op beschikbare ingrediënten en bereiding. Het moet niet worden beschouwd als een vervanging voor het advies van een professionele voedingsdeskundige.