Zoete aardappelen kunnen worden aangekleed met allerlei heerlijke dingen, van zoete esdoorn-tahini tot donzige marshmallows tot bloemkoolkaas. Dit recept voor zoete kaneelaardappelen laat de natuurlijke smaak van zoete aardappel glanzen en verhoogt het met slechts een paar kruiden: kaneel, kurkuma, tijm, zout en peper. Gewoon een snelle worp, enige tijd in de oven, en voila! Een overheerlijk bijgerecht dat u keer op keer zult gebruiken.


Kaneel Kurkuma Zoete Aardappelen (Veganistisch)

  • Zuivel vrij
  • High Carb Vegan
  • Vezelrijk
  • Vegan
  • Vitamine A
bewaarde citroenpasta

Serves

4

ingrediënten

  • 3 middelgrote tot grote zoete aardappelen
  • 2 eetlepels kurkuma
  • 2 eetlepels kaneel
  • 2 eetlepels tijm
  • Zout en peper naar smaak
  • 2-4 eetlepels extra vierge olijfolie

Voorbereiding

  1. Verwarm de oven voor op 400 ° F.
  2. Schil zoete aardappelen en snijd ze in hapklare stukjes.
  3. Doe de aardappels in een grote kom. Voeg extra vierge olijfolie toe om licht te bedekken. Voeg specerijen, kruiden, zout en peper toe. Meng goed.
  4. Leg de aardappelen op een gespoten bakplaat.
  5. Bak gedurende 45-60 minuten. Dienen.

Voedingswaarde Informatie

Totaal aantal calorieën: 835 # Totaal koolhydraten: 78 g # Totaal vet: 56 g # Totaal eiwit: 6 g # Totaal natrium: 215 g # Totaal suiker: 16 g (per portie) Calorieën: 209 # Koolhydraten: 20 g # Vet: 14 g # Eiwit: 2 g # Natrium: 54 g # Suiker: 4 g Opmerking: de getoonde informatie is gebaseerd op beschikbare ingrediënten en bereiding. Het moet niet worden beschouwd als een vervanging voor het advies van een professionele voedingsdeskundige.