Bevredig je verlangen naar chocolade en cake in één dessert! Deze cake met één portie zit vol met chocolade en smaakt nog beter met een bolletje ijs. Heb je geen magnetron? Bekijk de oveninstructies.


Klassieke chocoladetaartcake (veganistisch)

  • Zuivel vrij
  • Vegan

calorieën

169

Serves

1

ingrediënten

  • 2 eetlepels cacaopoeder
  • 1 eetlepel kokosmeel
  • 1 eetlepel gekorrelde zoetstof naar keuze
  • 1/4 theelepel bakpoeder
  • 1 eetlepel amandelboter (kan worden gebruikt voor elke noot of zaadboter)
  • 3 eetlepels geprakte banaan (kan worden onderverdeeld voor gepureerde zoete aardappel of pompoen)
  • 1-2 eetlepels niet-zuivelmelk naar keuze
  • 1 eetlepel non-zuivelchocoladechips (optioneel)

Voorbereiding

  1. Om in de oven te maken, verwarm tot 350 ° F en vet een ovenveilige 6-inch ramekin in. Bak gedurende 10 tot 12 minuten, maar controleer rond de 8 minuten als je een ultragoeie chocoladetaart wilt.
  2. Voeg de droge ingrediënten toe in een kleine magnetronbestendige kom of mok en meng goed.
  3. Voeg de amandelboter en geprakte banaan toe en meng goed. Voeg 1 eetlepel melk toe totdat een dik, kleverig beslag overblijft. Als het beslag iets te droog is, voeg dan een extra eetlepel toe.
  4. Bestrooi met chocoladeschilfers, indien gebruikt, en magnetron gedurende 50 seconden tot 2 minuten, en geniet ervan!

Voedingswaarde Informatie

Per portie: Calorieën: 169 # Koolhydraten: 19 g # Vet: 10 g # Eiwit: 7 g # Opmerking: de getoonde informatie is gebaseerd op beschikbare ingrediënten en bereiding. Het moet niet worden beschouwd als een vervanging voor het advies van een professionele voedingsdeskundige.