Deze knapperige balsamico geroosterde spruitjes zijn het perfecte bijgerecht en voegen tonnen smaak toe aan een maaltijd. Ze zijn knapperig, glutenvrij en binnen een uur klaar. Geniet ervan als een gemakkelijk bijgerecht, in een Boeddha-schaal of als snack.


Krokante Balsamico Geroosterde Spruitjes (Veganistisch, Zonder Granen)

  • Zuivel vrij
  • Graanvrije recepten
  • Ik ben vrij
  • Vegan
  • Vitamine C

calorieën

105

Serves

3

ingrediënten

  • 1 pond spruitjes, gehalveerd
  • 1 eetlepel extra vergine olijfolie
  • 1 eetlepel balsamicoazijn
  • 1/2 theelepel zeezout
  • 1/4 theelepel zwarte peper.

Voorbereiding

  1. Verwarm je oven voor op 400 ° F.
  2. Voeg in een grote mengkom de gehalveerde spruitjes, olie en balsamicoazijn toe. Vacht goed.
  3. Leg de spruitjes op een bakplaat en bestrooi met zout en peper. Kook 30-35 minuten in de oven.
  4. Verwijderen en serveren!

Voedingswaarde Informatie

Per portie: Calorieën: 105 # Koolhydraten: 14 g # Vet: 5 g # Eiwit: 5 g # Natrium: 42 mg # Suiker: 3 g Opmerking: De getoonde informatie is gebaseerd op beschikbare ingrediënten en bereiding. Het moet niet worden beschouwd als een vervanging voor het advies van een professionele voedingsdeskundige.