De gemakkelijkste flapjacks, die taai, kruimelig en vol van smaak zijn. Ze zijn perfect voor het ontbijt, om af te brokkelen over zuivelvrije yoghurt en ijs! Dit recept is erg snel en eenvoudig en is een echte Engelse zoete traktatie!


Easy Flapjacks (Veganistisch, Glutenvrij)

  • Zuivel vrij
  • Vegan

calorieën

311

Serves

12

Kooktijd

35

ingrediënten

  • 2 kopjes glutenvrije haver
  • 2/5 kopje glutenvrije bloem
  • 1 kopje zuivelvrije boter / margarine
  • 3/4 kopje gouden siroop
  • 1 theelepel vanille-extract
  • Tussen 3/4 en 1 kopje lichtbruine suiker

Voorbereiding

  1. Verwarm je oven voor op 350 ° F en bekleed een vierkante bakvorm met bakpapier.
  2. Doe de haver en bloem in een grote mengkom.
  3. Smelt de boter / margarine, gouden siroop, vanille-extract en suiker in een kleine steelpan op de kookplaat.
  4. Giet het in het droge mengsel en meng het tot een combinatie.
  5. Schep het mengsel in de gevoerde bakvorm en druk naar beneden om het mengsel samen te persen.
  6. Steek de lade in het midden van de voorverwarmde oven en laat ongeveer 25 minuten bakken.
  7. Draai het om en bak nog 5-10 minuten of tot het goudbruin is.
  8. Verwijder het blik, zodra het goudbruin is, uit de oven en plaats het op een koelrek om volledig af te koelen!
  9. Snijd de flapjack in vierkanten en geniet ervan.
  10. Bewaren in een afgesloten container in de koelkast.

Voedingswaarde Informatie

Per portie: Calorieën 311 # Koolhydraten: 46 g # Vet: 14 g # Eiwit: 2 g # Natrium: 191 mg # Suiker: 33 g Opmerking: De getoonde informatie is gebaseerd op beschikbare ingrediënten en bereiding. Het moet niet worden beschouwd als een vervanging voor het advies van een professionele voedingsdeskundige.