Harten van palm bieden een onmiskenbare textuur voor deze dip, terwijl een mengsel van zelfgemaakte sauzen de smaken van zeevruchten nabootst. Serveer met chips of crackers tijdens uw volgende feest of bijeenkomst en wij garanderen dat deze dip een hit zal zijn!


Hearts of Palm Crab Dip (Vegan)

  • Zuivel vrij
  • Vegan

ingrediënten

  • 14-ounce blik harten van palm, gehakt
  • 2 tenen knoflook, fijngehakt
  • 1/2 kopje groene uien, gehakt
  • 1/4 kopje rode paprika, in blokjes gesneden
  • 2 gram in blokjes gesneden peper, uitgelekt
  • 1 kopje vegan roomkaas, verzacht
  • 1/4 kopje veganistische mayonaise
  • 1/4 rode ui, gehakt
  • 1 eetlepel citroensap
  • 1/2 theelepel Worcestershire-saus
  • 1/4 theelepel paprika
  • 1/4 theelepel oregano
  • 1/4 theelepel uienpoeder
  • 1/4 theelepel knoflookpoeder
  • Een scheutje cayennepeper
  • 1/4 theelepel zout
  • 1/4 theelepel peper

Voorbereiding

  1. Verhit een beetje olie in een pan. Kook de harten van palm en knoflook tot de harten van palm aan alle kanten mooi bruin zijn.
  2. Voeg alle ingrediënten toe in een kom en meng goed.
  3. Serveer meteen als je wilt of in de koelkast tot het klaar is. Verwarm de oven voor op 350 ºF en bak gedurende 15 minuten, of tot het volledig is verwarmd.

Voedingswaarde Informatie

Per portie: Calorieën: 759 # Koolhydraten: 41 g # Vet: 54 g # Eiwit: 20 g # Natrium: 2702 mg # Suiker: 2 g Opmerking: De getoonde informatie is gebaseerd op beschikbare ingrediënten en bereiding. Het moet niet worden beschouwd als een vervanging voor het advies van een professionele voedingsdeskundige.