Deze mango-gemberknoppen met 3 ingrediënten zijn perfect voor de zomer! Verfrissende mango, gingery zing en amandelmelk komen samen in deze smakelijke en super gemakkelijk te maken traktaties. Deze baby's moeten minimaal vier uur in de vriezer worden bewaard, maar geloof ons, het is het waard!


Mango Gemberijsjes (Veganistisch)

  • Zuivel vrij
  • Vegan

calorieën

82

Serves

6 ijslollys

Kooktijd

240

ingrediënten

  • 2 kopjes verse mangobrokken
  • 2-inch stuk verse gemberwortel, schil verwijderd en grof gehakt
  • 1 1/2 kopjes amandelmelk plus meer indien nodig

Voorbereiding

  1. Combineer alle ingrediënten in een blender. Mixen tot een gladde substantie.
  2. Giet het mengsel in ijslollyvormen (vul 6 ijslollyvormen).
  3. Steek de ijslollystok in en bevries minstens 4 uur of een nacht.
  4. Om het uit de ijslollyvorm te verwijderen, loop je 30 seconden onder warm water en het zou eruit moeten springen!

Voedingswaarde Informatie

Per portie: Calorieën: 82 # Koolhydraten: 19 g # Vet: 1 g # Eiwit: 1 g # Natrium: 41 mg # Suiker: 17 g Opmerking: De getoonde informatie is gebaseerd op beschikbare ingrediënten en bereiding. Het moet niet worden beschouwd als een vervanging voor het advies van een professionele voedingsdeskundige.