Deze brownies zijn belachelijk eenvoudig samen te gooien. Geen bakken. Geen bloem. Het enige dat u nodig hebt is een keukenmachine en drie eenvoudige ingrediënten. Deze brownies zijn gemaakt van kleverige dadels, amandelmeel en cacaopoeder, maar je zou nooit denken dat ze zijn gemaakt van ingrediënten die goed voor je zijn - ze zijn fudgy, heerlijk en mogelijk het eenvoudigste dessert dat je kunt maken.


No-Bake Date Brownies (Veganistisch, Glutenvrij)

  • Zuivel vrij
  • Glutenvrije recepten
  • Graanvrije recepten
  • High Carb Vegan
  • Vezelrijk
  • Geen geraffineerde suiker
  • Olievrij / Vetarm
  • Ik ben vrij
  • Suikervrij / weinig suiker
  • Vegan
  • Tarwe vrij

ingrediënten

  • 1 kopjes dadels
  • 1/2 kopje amandelmeel
  • 3 eetlepels cacaopoeder

Voorbereiding

  1. Verwerk ontpitte dadels in de keukenmachine tot ze een datumbal vormen.
  2. Meng amandelmeel en cacaopoeder. Kneed de datum met de droge ingrediënten.
  3. Duw het brownie-deeg in een klein, vierkant bakje.
  4. Koelkast voor een klein beetje, dan in stukjes gesneden.

Notes

Aangepast van LoveHealthOK.

Voedingswaarde Informatie

Totaal aantal calorieën: 1022 # Totaal koolhydraten: 201 g # Totaal vet: 30 g # Totaal eiwit: 19 g # Totaal natrium: 25 g # Totaal suiker: 162 g Opmerking: De getoonde informatie is gebaseerd op beschikbare ingrediënten en bereiding. Het moet niet worden beschouwd als een vervanging voor het advies van een professionele voedingsdeskundige.