Stimuleer de herfsttrend voor alle dingen Pumpkin Spice met deze stevige manier om je ochtend energie te geven! Pompoen is een echt krachtig voedsel dat veel voordelen voor de gezondheid en schoonheid heeft. Pompoenen zijn rijk aan antioxidanten en zijn ontstekingsremmend waardoor gewrichten, weefsels en organen gezond blijven. Omdat pompoen L-tryptofaan bevat, een chemische verbinding die gevoelens van welzijn veroorzaakt, kan het helpen bij het verlichten van stress en het stimuleren van je humeur!


Pumpkin Spice Chia Pudding (Veganistisch)

  • Zuivel vrij
  • Vegan
rode linzenpasteitjes

ingrediënten

  • 1/4 kopje chia zaden
  • 1/2 kopje plantenmelk
  • 1/2 kopje 100% pompoenpuree
  • 1 eetlepel ahornsiroop
  • 1/2 theelepel vanille-extract
  • 1 theelepel pompoenkruiden *
  • snuif het roze zout uit de Himalaya

* Pumpkin Spice Mix

  • 1/2 theelepeltjekaneel
  • 1/2 theelepel nootmuskaat
  • 1/2 theelepel gember
  • 1/2 theelepel kruidnagel

Voorbereiding

  1. Combineer alle ingrediënten behalve de chiazaden. Roer goed of mix tot een gladde massa en alle ingrediënten zijn opgenomen.
  2. Meng de chiazaden en roer goed.
  3. Plaats het mengsel gedurende ten minste 30 minuten of een nacht in de koelkast zodat chiazaden gelatineus kunnen worden.
  4. Top met noten, zaden, kokos slagroom of wat je hartje begeert!