Hier is een superfoodshake die helemaal rauw veganistisch is en helemaal heerlijk. Gemaakt met nuttige boosters zoals chiazaad, maca en lucuma-poeder, deze smoothie geeft je energie om de leiding te nemen over je hele dag. Probeer dit als ontbijt om uw zintuigen en welzijn te versterken.


Raw Avocado en Cacao Smoothie Shake (Vegan)

  • Zuivel vrij
  • Vegan
rauwe maistortilla's

ingrediënten

  • 1 el rauw cacaopoeder
  • 1 el rauw maca-poeder
  • 1 el lucuma poeder (of vervangen door een datum)
  • 1 el chiazaad (optioneel)
  • 1 kop amandelmelk (ongezoet)
  • 1 el cacaobonen
  • 1/2 rijpe avocado
  • 1 el pompoenpitten of hennepzaadjes om te beleggen

Voorbereiding

  1. Meng alles in je high speed blender, behalve de pompoen- of hennepzaden.
  2. Garneer met pompoen- of hennepzaden & / of extra cacaonibs.

Voedingswaarde Informatie

Totaal aantal calorieën: 467 # Totaal koolhydraten: 40 g # Totaal vet: 27 g # Totaal eiwit: 21 g # Totaal natrium: 381 g # Totaal suiker: 6 g Opmerking: de getoonde informatie is gebaseerd op beschikbare ingrediënten en bereiding. Het moet niet worden beschouwd als een vervanging voor het advies van een professionele voedingsdeskundige.