Maca is leuk en gemakkelijk op te nemen in gezonde rauwe energiegoederen! En omdat ik voor je zorg, heb ik deze snackoptie gemaakt met maca-poeder, zodat je van deze Peruaanse krachtwortel kunt genieten. Deze fudge is gemakkelijk te maken en vereist geen gebruik van de oven, dus je kunt alle voordelen van het Macapoeder verkrijgen. Natuurlijk moet ik vermelden dat deze gezonde goodies gluten- / tarwevrij, korrelvrij, suikervrij, conserveermiddelvrij en veganistisch zijn. Ze zitten ook vol met gezonde vetten (de goede!) Die je tevreden en energiek houden na slechts een beetje eten, dus je zult helemaal geen behoefte hebben aan overmatig toegeven!


Raw Maca Fudge (Veganistisch)

  • Zuivel vrij
  • Rauwe Veganist
  • Suikervrij / weinig suiker
  • Vegan

ingrediënten

  • 1 kopje maagdelijke kokosolie, gesmolten
  • 3-4 eetlepel rauwe cacao of ongezoet johannesbroodpoeder
  • 1 theelepel vanilleboonaroma of vanille-extract (niet-alcoholisch)
  • 1 theelepel rauw biologisch maca-poeder
  • 1 theelepel biologische chiazaden
  • 1 pakje stevia of stevia-druppels, of naar smaak
  • 1/3 kopje ongezoete gedroogde kokosnoot (optioneel)

Voorbereiding

  1. Meng alle ingrediënten in een kom. Zorg ervoor dat de kokosolie is gesmolten voordat u deze combineert.
  2. Bekleed een kleine bakplaat of bak met bakpapier en giet het mengsel in de schaal. Voeg extra cacao of johannesbroodpoeder toe om te besprenkelen; dit is optioneel.
  3. Plaats in de koelkast gedurende ten minste 1 uur of tot het mooi stevig is. Snijd vervolgens in plakjes. Bewaar tot het eten in de koelkast en gebruik binnen 5-7 dagen.

Voedingswaarde Informatie

Totaal aantal calorieën: 2149 # Totaal koolhydraten: 14 g # Totaal vet: 220 g # Totaal eiwit: 8 g # Totaal natrium: 24 g # Totaal suiker: 2 g Berekening is inclusief optionele gedroogde kokosnoot. Opmerking: de getoonde informatie is gebaseerd op beschikbare ingrediënten en voorbereiding. Het moet niet worden beschouwd als een vervanging voor het advies van een professionele voedingsdeskundige.