Heb je je ooit afgevraagd waarom het eten van volle granen belangrijk is? Of wat is het verschil tussen volle granen en geraffineerde granen? Of hoe maak je bruine rijst die niet flauw smaakt? Blijf dan lezen! Hele korrels verschillen van geraffineerde korrels of verrijkte korrels, omdat de zemelen of kiemen niet zijn verwijderd door […]